如何骑自行车上下班——以及为什么这样做是明智之举

旅行很重要,但并不是每个人都喜欢日常旅行,通常被称为通勤。 通勤可能很烦人,会使人们的日子变成噩梦。 交通拥堵、错过公共汽车、火车、一次人太多,有很多事情可以让通勤成为您可能不想很快重复的体验。 考虑到大多数人需要通勤,自行车可能是您可以用作交通工具的最佳交通工具。 以下是骑自行车上下班的方式以及骑自行车更好的原因。 获得合适的自行车 选择合适的自行车是通勤中非常重要的一环。 就像音乐家必须选择合适的乐器和机械师必须拥有适合工作的合适工具一样,通勤者也应该为他们选择合适的自行车。 有些人喜欢传统的城市自行车,那里没有太多的齿轮,而且你的座位是直立的。 有些人更喜欢公路自行车,因为它们具有快速骑行和空气动力学位置。 这取决于您的经验和您对自己的骑行技巧的信心。 如果您在越野的某个地方,那么碎石自行车可能是更好的选择。 这取决于您的需求、技能和位置。 骑行安全 骑自行车时注意安全很重要。 你会在交通中,没有两种方法。 在大多数国家/地区,在人行道上骑自行车是非法的,但是,大多数国家/地区没有自行车专用道。 这意味着在街上骑自行车,通常一直向右或向左行驶,具体取决于您居住在世界的哪个地方。 您需要标准的安全装备、信号化装置和头盔。 如果碰巧爆胎,备胎和打气筒很重要。…

初学者自行车手的最佳应用程序!

如今我们很幸运拥有科技,尤其是在体育方面——如果我们需要下载一个应用程序来跟踪我们感兴趣的比赛,或者我们需要搜索“最佳博彩网站”。它是如此的容易接近。 同样,骑自行车也可以从现代技术中受益匪浅,其中包括移动应用程序。初学者骑自行车的人绝对可以从手机中掌握知识和所有必需品中受益。 这是适合初学者的最佳自行车应用程序。 Strava Strava 是大多数自行车手的首选应用程序。 有些人用它来记录他们的旅程,然而,大多数人将它用作社交网络。 GPS 装备通常是骑自行车的另一种野兽,大多数人使用安装在车架上的自行车专用设备。 然而,路线完成后,它可以上传到 Strava,在那里你可以看到你在特定路线上与其他人相比的时间。 当您在该路线上获得最快时间时,您可以获得山丘之王徽章。 对于任何骑自行车的人来说,无论是初学者还是高级,它都是一个很好的应用程序。 Zwift 冬天一到,就几乎不可能在户外骑车了。 有些人这样做,但条件必须是干燥的,而且必须应对极寒和大风。 在室内训练可能会非常无聊,这正是 Zwift 所改变的。 Zwift…

自行车保养:如何自己动手

照顾好你的财产是学习独立和降低成本的好方法。 自行车修理是一个令人望而生畏的主题,但是,通过一些工具和大量的研究和经验,您应该能够自己完成这项工作。 最好的开始方式是在开始购买设备和拆下您以后可能不知道如何组装的部件之前了解您需要的各种东西。 以下是如何进行 DIY 自行车维护。 了解(您的)自行车零件 自行车的零件数量有限,如果您查看图表或开始学习一下,您就能分辨出来。 并非所有自行车上都能找到所有零件。 根据自行车的类型,零件会有所不同。 公路自行车和山地自行车在不同的地方会有不同的零件。 从您自己的自行车开始,了解零件,从拨链器、变速杆、您拥有的刹车类型、飞轮、车座等。一旦您记住了所有零件及其名称,然后看看您可以进行哪些类型的维护 在上述部分。 液压制动器与机械制动器不同,它们的维修方式也不相同。 观看有关问题主题的视频 互联网上有很多关于如何修理各种自行车零件以及如何更换它们的高质量教程。 链条清洁和上油等定期维护应该不是问题,也不需要教程。  但是,更换拨链器和变速杆将需要一个。 使变速杆和拨链器动作精确一致的微调需要时间和耐心。 在这种情况下,建议查看详细指南并根据需要进行调整。 …

选择你的第一辆自行车; 给初学者的提示

您使用的工具将定义您的限制,无论是作为技术人员、3D 建模师、机械师、音乐家还是骑自行车的人,甚至。 是的,在骑自行车时,拥有合适的自行车很重要。 如果选择错误,或者更确切地说,选择不当,您将无法在某些表面上骑行,或者即使可以,也会增加受伤的风险并降低速度。 初学者应该根据自己的需要选择最好的自行车。 这是解决此问题并为您购买合适自行车的方法. 诚实对待您的骑行技巧和目标 如果您想成为一名专业人士,您可能想要一辆更好的自行车,适合您想要参加的自行车类型,但是,大多数人并不想要它们。 有些人可能认为他们想要那个,但不是到达那里所需的艰苦锻炼。 如果您只是想兜风,那么您可能想要挑一辆徒步自行车、城市自行车或更舒适的东西。 公路自行车和山地自行车通常不可格式化,因为它们具有运动专用的座椅位置,旨在充分利用骑行并提高骑行的安全性。 最后,自行车在预定区域之外的表现不佳。 公路自行车在砾石或岩石路上走不了多远,而山地自行车可以在柏油路上行驶,但由于冰爪尺寸和轮胎设计会降低速度,更不用说增加的重量了。 诚实地说出你想骑什么类型的自行车,然后挑出你可能想要的一种自行车。 预算 – 新自行车还是二手自行车? 这始终是一个好问题,不仅仅是自行车。 如果维护得当,大多数自行车都会转售,而且与电子产品不同,购买二手自行车不会损失太多。 您可能会得到坚固的车架,甚至是坚固的飞轮以及拨链器和变速杆。…

骑自行车的好处

每个人都需要爱好,有些爱好应该比其他爱好更注重身体。 有爱好意味着我们在休息日,即不工作的日子里有事可做。 如果我们选择体育爱好,那也意味着要进行一些锻炼。  也可以作为一种交通方式的爱好怎么样? 骑自行车是一项伟大的爱好,它对我们的身体、精神和经济都有多重好处。 它们在这里,没有特别的顺序。 骑自行车是锻炼 现在大多数人都过着久坐不动的生活,或者从事几乎不需要运动的工作,这给身体带来了原本不应该承受的压力。 骑自行车增加了一点(或很多)运动,同时也很愉快。 根据个人和他们的习惯,有些人可能更喜欢兜风,而另一些人可能更喜欢具有挑战性的攀登,让他们的心跳超过基线。 总而言之,除非选择赛车场比赛,否则骑自行车是锻炼和锻炼特定肌肉(主要是耐力)的好方法。 骑自行车减轻压力 像大多数体育活动一样,骑自行车可以减轻我们身体的压力。 它还通过使我们能够旅行来做到这一点。 当你去某个地方旅行并用自己的身体去旅行时,满足感和成就感往往比乘坐汽车或其他久坐不动的交通工具要大得多。 骑自行车通过体育锻炼减轻压力,并为我们提供另一种方式来探索和到达我们的目的地(在大多数情况下是字面意思)。 骑自行车省钱 车辆很贵,保险很贵,拥有和维护车辆也很贵。 然后是燃料问题,随着时间的流逝,燃料也会变得昂贵。 好吧,除了定期维护之外,自行车不需要任何其他东西来保持零件的使用寿命。…